Yoga für Schwangere

Leitung und Gebühr

Kursleiterin:, Kontakt: 0162 - 3334657

Gebühr: 140,- Euro

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Termine:

Über diesen Kurs

Für: Schwangere

Ziele: Förderung der Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule; Verbesserung der Körperhaltung; Entspannung für Körper, Atem, GeistInhalte: Mit ruhigen und sanften Bewegungen werden wir den Körper dehnen und kräftigen. Wir werden versuchen, Spannungen zu lösen, damit der Atem freier fließen kann. Ganz ohne Leistungsdenken versuchen wir in den 75 Minuten vom Alltag abzuschalten und ganzheitlich zu entspannen.