Yoga für Schwangere

Leitung und Gebühr
Kursleiterin:, Kontakt: 03671 - 629434
Gebühr: 70,- Euro / AOK: kostenfrei
Alle Termine im Überblick
Termine: Mittwoch, 11-12.15 Uhr
Über diesen Kurs
Für: Schwangere
Ziele: Förderung der Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule; Verbesserung der Körperhaltung; Entspannung für Körper, Atem, GeistInhalte: Mit ruhigen und sanften Bewegungen werden wir den Körper dehnen und kräftigen. Wir werden versuchen, Spannungen zu lösen, damit der Atem freier fließen kann. Ganz ohne Leistungsdenken versuchen wir in den 90 Minuten vom Alltag abzuschalten und ganzheitlich zu entspannen.

 

 

 

 

 

 

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