Yoga nach der Geburt

Leitung und Gebühr
Kursleiterin:, Kontakt: 03671 - 629434
Gebühr: 120,- Euro / AOK: kostenfrei
Alle Termine im Überblick
Termine: Montag, 08.30 - 09.30 Uhr
Über diesen Kurs
Für: Mütter mit ihren Kindern ab einem Alter von 8 Wochen bis zum Krabbelalter. Am ersten Termin wäre es schön, wenn Sie ohne Baby kommen können, da wir dann ganz in Ruhe die Übungen durchsprechen können. Die Babys können dann immer mitkommen, machen allerdings keine bestimmten Übungen, sondern bewundern, was Mutti so alles kann.
Ziele: Wir werden uns in dem Kurs besonders um die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur kümmern und versuchen, den ganzen Körper zu harmonisieren und zu entspannen.Inhalte: Kinder begleiten ihre Mutter beim Yoga und genießen die Nähe und Entspannung

 

 

 

 

 

 

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