Yoga nach der Geburt

Leitung und Gebühr

Kursleiterin:, Kontakt:

Gebühr: 120,- Euro

Alle Termine im Überblick

Termine: Montag, 08.30 - 09.30 Uhr

Über diesen Kurs

Für: Mütter mit ihren Kindern ab einem Alter von 8 Wochen bis zum Krabbelalter. Am ersten Termin wäre es schön, wenn Sie ohne Baby kommen können, da wir dann ganz in Ruhe die Übungen durchsprechen können. Die Babys können dann immer mitkommen, machen allerdings keine bestimmten Übungen, sondern bewundern, was Mutti so alles kann.

Ziele: Wir werden uns in dem Kurs besonders um die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur kümmern und versuchen, den ganzen Körper zu harmonisieren und zu entspannen.Inhalte: Kinder begleiten ihre Mutter beim Yoga und genießen die Nähe und Entspannung